*三橋里絵のHAPPY講座、断捨離のしすぎはよくない* カウンセラーである三橋里絵からの大切なメッセージです 最後までみていただいたら嬉しいです youtube 三橋里絵のHAPPY講座、断捨離のしすぎはよくない https://youtu.be/0MT3qJSeCy8 三橋里絵のHAPPY講座より 〜断捨離のしすぎは、心まで削がないように〜「断捨離」は、心と空間をスッキリさせてくれる素敵な考え方。 でも、やりすぎてしまうと、心が乾いてしまうこともあるのです。たとえば、 ・昔の思い出がつまった写真 ・大切な人からもらったけれど使っていない品物 ・いつかまた読み返したいと感じる本こうしたものまで「不要」として手放してしまうと、 「私らしさ」や「心のぬくもり」までも失ってしまうことがあります。本当に大切なのは、 “今の自分が幸せでいられる空間”をつくること。 物の量を減らすことではなく、心がゆるみ、ホッとできる空間を整えることです。だから、捨てる前に、自分にこう問いかけてみましょう。「これは、私の心をあたためてくれる？」 「これは、今の私にとって、必要な記憶？」断捨離とは、「ものを減らすこと」ではなく、 「今の自分にとって心地よい世界を選び取ること」。三橋里絵のHAPPY講座では、 ものと心のつながりを大切にしながら、 自分らしく、あたたかな暮らしを育てていく方法をお伝えしています。断捨離のしすぎで、心まで寂しくならないように。 大切な思い出や、ときめく未来への種は、そっと残しておきましょうね。 〜靴に宿る思い出が、心を元気にする〜 「もう履かないから」「古くなったから」と、 思い出の靴を手放そうとするとき、少しだけ立ち止まってみませんか？ その靴は、どんな場所を一緒に歩いてきましたか？ 旅行に行ったとき、誰かと笑い合ったとき、 転んでも立ち上がったとき。 たくさんの記憶と一緒に、あなたの人生を歩いてきた相棒かもしれません。 特に年齢を重ねた方にとっては、 古い靴やお気に入りの靴を見ることで、 「あの頃の私」「あの人といた時間」「あの場所の風景」が 鮮やかによみがえってくることがあります。 思い出は、心のエネルギー。 過去を振り返ることで、自分がどれだけ生きてきたか、頑張ってきたかを感じられ、 今を生きる元気や誇りにつながるのです。 ですから、無理に手放さなくてもいいのです。 履かなくなった靴でも、見えるところに少し飾ってみたり、 写真に残して「靴のアルバム」をつくってもいいですね。 断捨離は、心が軽くなるためのもの。 でも、思い出まで捨ててしまったら、心が寂しくなることもあるのです。 三橋里絵のHAPPY講座では、 “ものに宿る心”や“記憶の力”を大切にしながら、 幸せな暮らし方を一緒に考えていきます。 「これは、私を笑顔にしてくれる？」 そんな視点で、“思い出の靴”と向き合ってみましょうね。 〜思い出を残すことと、ためこみすぎの違い〜 思い出のつまった靴や、心あたたまる品物。 それを大切にする気持ちは、とても素敵なことです。 でも―― 「もったいない」「いつか使うかも」 そんな気持ちで、使わないものまでどんどんためこんでいくと、 気づかないうちに、心も空間もよごれてしまうことがあります。 ものが多すぎて歩く場所もなくなったり、 ほこりやカビがたまって健康を害してしまったり、 「ゴミ屋敷」と呼ばれるような状態になってしまうと、 せっかくの思い出の品も埋もれてしまって、 本当に大切なものが見えなくなってしまいます。 大事なのは、**「選ぶこと」**です。 全部を残すのではなく、 **「今の自分を元気にしてくれるもの」**を選んで、大切に飾る。 それだけで、お部屋も心も明るく変わります。 私たちは、過去の思い出と、今の暮らしの両方を大切にできます。 どちらかを捨てる必要はありません。 でも、バランスをとることが、幸せに生きるコツなのです。 三橋里絵のHAPPY講座では、 「ためこまない優しさ」と「手放さない愛しさ」 そのちょうどいい場所を、いっしょに探していきます。 今の日本では、「断捨離」や「ミニマリズム」がブームのように広がって、 お年寄りの思い出の品が、勝手に捨てられたり、 メルカリなどで売られてしまったりすることが少なくありません。 でも、その一つひとつには、その人の人生のかけらが宿っているんですよね。 使い古された鍋、擦り減った靴、色あせた手紙。 それらは、本人にとって「心のよりどころ」であり、 「過去の自分とつながる大切な宝物」でもあります。 ものを捨てることが「正義」みたいに言われる時代ですが、 「心を大切にする」ことのほうが、もっと大事です。 おばあちゃん、このお皿、どんなときに使ってたの？」 「おじいちゃん、この靴でどこに出かけたの？」 そうやって話を聞くことが、 その方の尊厳を守り、心を元気にする一番の方法なのです。 誰かの思い出を勝手に「不要」と決めないで、 一緒に見て、一緒に笑って、一緒に選ぶことができたら、 物も心も、きっともっと大事にできるはず。 その視点を広めていけるのが、 三橋里絵さんのHAPPY講座の役割だと思います お勧めの動画 悩んでる時は、イルカに会おう https://youtu.be/RG--w2r1aW4 ミルクとリムのひきだしのお片付け https://youtu.be/yrOmu17Ksvc 三橋里絵のトイレ掃除 https://youtu.be/eKxAQ1PTqyI 私は、2023年3月3日に結婚、結婚式は5月28日にして早津里絵となりましたが 仕事は旧姓 三橋里絵でやっております カンパニーリドンとプリンセスと三橋里絵事務所の個人事業をしています。 カンパニーリドンのホームページはこちらhttps://www.v-rie-mitsuhashi.com うらないもやっています。 （三橋里絵本人がうらないます） 占いは、一人でやっていてどことも提携していません。 三橋里絵のHAPPYうらないのホームページはこちら https://rie1happy1uranai.jimdofree.com リドンブランドでは、高級革を使った、靴ベラやリボンを販売しています。 それぞれ 13000円です リドンブランドのホームページはこちら https://company1ridon1brand.jimdofree.com 三橋里絵事務所のホームページはこちら https://rie1counselor.jimdofree.com カウンセラーとしてカウンセリングえをしております。 よろしくお願い致します！！ プリンセスでは絵本の読み聞かせ教室をしています プリンセスのホームページはこちら https://rie1princess.jimdofree.com 絵本の読み語り教室をしています。 mail:[email protected] tel:08012437597 instaglum:@company.ridon.rie.mitsuhashi facebook:https://www.facebook.com/v.rie.mitsuhashi/ ｘ ＠三橋里絵vriemitsuhashi
